在JavaScript中，可以使用以下几种方法来交换两个变量的值而不使用第三个变量：
使用加法和减法：适用于数字类型的变量。
let a = 5;
let b = 10;
a = a + b; // 将a的值与b相加并赋给a
b = a - b; // 将a的新值减去原始的b的值，并赋给b
a = a - b; // 将原始的a的值减去新的b的值，并赋给a
console.log(a); // 输出: 10
console.log(b); // 输出: 5
使用异或运算符（XOR）：适用于整数类型的变量。
let a = 5;
let b = 10;
a = a ^ b; // 将a的值与b进行异或运算并赋给a
b = a ^ b; // 将新的a的值与原始的b进行异或运算，并赋给b
a = a ^ b; // 将原始的a的值与新的b进行异或运算，并赋给a
console.log(a); // 输出: 10
console.log(b); // 输出: 5
使用解构赋值：适用于任何类型的变量。
let a = 5;
let b = 10;
[a, b] = [b, a]; // 使用解构赋值交换a和b的值
console.log(a); // 输出: 10
console.log(b); // 输出: 5
这些方法都可以在不使用第三个变量的情况下交换两个变量的值。根据具体的需求和数据类型选择适合的方法。